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Rotina da manhã
Deixe a manhã visível, um passo de cada vez.
Comece pela parte da manhã que costuma precisar de mais lembretes. Faça a primeira versão curta o bastante para usar amanhã.
Um pequeno ponto de partida
- Escolha um primeiro passo concreto, como se vestir.
- Coloque os próximos dois ou três passos na ordem que sua família usa.
- Olhem juntos antes de a manhã começar e ajustem uma coisa se for preciso.